運動の秋♪

最近、ストレッチ、始めました!!

と、いっても、週イチで、一時間、ですが。。。
でも、みっちり!!

ま、これは自分から始めたのではなくて、
人生の先輩が一緒に行こうと言ってくださって、それから。。。始めて、三ヶ月くらいかな??

先生をされている方は、柔術(?)をされている方なのです。。。
その、本業のことは、実はあまりわからないのですが。。。
とにかく、筋肉がきれい!!
人間の筋肉は、こんなになっているのだな〜。
と、ふくらはぎを見て、思ったことは初めてでした。

みなさんは何か、されているのかな??
水泳されてる方は、何だか、元気だな〜と思う、今日この頃です。

最近、コーヒーの話題が少ないですが。。。
しっかり、煎っていますよ〜♪
身近な方に、飲んでいただいています♡
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by kirsikkatencoffee | 2010-11-19 23:55 | 日々の事

kirsikka ten coffee   (キルシッカ テン コーヒー) 週末焙煎人の    ”てんこ”です。    深煎りの珈琲を煎っています。豆はかわいい。
by kirsikkatencoffee
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